[...] nie ma większego znaczenia, które białko wybierzesz gdyż jest to tylko odżywka niwelująca braki w diecie. Podane przez Ciebie odżywki białkowe są dosyć drogie i jeśli nie szkoda Ci kasy to możesz ON Golda, ja osobiście wole tańsze ale nie gorsze opcje jakby chociaż Allnutrition ;) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
to cudo się bierze tylko w dni treningowe?Tak jest przynajmniej napisane na sklep.sfd......Wynikałoby z tego,że bez uzupełniania w dni NT wystarczyłoby na 30 dni treningowych,czy trzeba czymś uzupełniać w NT,czy nie ma takiej potrzeby? W sumie piszą w opisie produktu,że najdłużej działający wolumizer(72 godziny) heh ...
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html lub cissus z fitmaxa jak dostaniesz gdzies. trudno znalezc dobry preparat bez glukozaminy w skladzie.
Np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_Isolate_90-opis3689.html z miejsca odpuszczaj wszystkie wynalazki typu "beef" Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-19 11:43:19
wiem ze juz dales ten sklep to z sentymetu nie dla soga... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
tak dokladnie kreta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html b-a http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html lub xxl nutrition
nadal jest 250g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26782.html lub 500 w opakowaniu foliowym http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
Równie dobrze dodasz do kawy cukier i wyjdzie na to samo, jak już chcesz słodzić to wybież erytrol 0 kalori lub ksylitol ok 2.4g https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html Erytrol sobie zamówię dzięki za info
[...] dlatego że jestem alergikiem" %-) to raczej przez beta alanine, po niej odczuwalne jest takie dziwne "swedzenie" ;-) z supli ktore mozesz sprubowac to np. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Na problemy z wysypianiem bardzo fajne zma z dodatkami https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci co do regeneracji trudno coś konkretnego podać jak za mało kalorii jesz to tu moze być problem i własnie problem też tego wysypiania, bo podczas niego najwięcej się organizm regeneruje mozesz spróbować zen szenia z guaraną [...]
[...] na temat odżywiania przedstawiłeś bardzo lakoniczne. Odżywkę białkową możesz kupić, ale warto byłoby przeanalizować jadłospis najpierw i zrobić w nim pewien porządek. smakowo ciekawe produkty ma: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scitec cenowo natomiast dobrze wypada: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
Moje dwa tymy (które działają na mnie naprawde dobrze) to: Właśnie shotgun http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html oraz S.A.W :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html I http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine3-opis3346.html proponuje połączyć to w fajnego cyklona
Kreatyna np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Przerwy robisz od kreatyny (przyjęło się że przerwa tyle ile trwał cykl) , stymulantów, noo bosterów.
1.bardzo dobre 2.aminy zmien na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html witaminy zmienilbym na tansze http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html